福州学生军训必备物品清单 军训要注意什么
文章来源：小编 更新时间：2024-04-06 15:19:25
学生军训必备物品:水杯、防晒霜、软鞋垫、军训服。军训期间天气通常很热。长时间暴露在阳光下会导致体内水分流失。幸运的是，学校通常会在训练场附近配备饮水设备或绿豆汤，但我们需要自己准备杯子。
运动鞋:如果学校不要求你穿军鞋，你必须准备一双鞋底厚且透气的运动鞋，否则你将无法长时间站立训练你的脚。
鞋垫:选择厚鞋垫，准备几双并经常清洗，以避免脚臭。
袜子:军训强度大，要选择纯棉吸汗的，多带几双袜子勤换。
手表:训练的时候带个手不方便，但是不带手机看时间又麻烦，所以带个手表吧！
蚊香和驱蚊水:郊区是有毒蚊子出没的地方，所以我们一定不能忘记蚊香和驱蚊水。它们还可以帮你赶走那些烦人的飞虫，非常方便。
花露水:可以除异味、驱蚊、消毒。撒在地上蒸发冷藏，真的是军训必备神器。
消毒剂:使用基地提供的所有地垫。使用前摇匀，然后用消毒剂擦拭。它也可以用来清洁脸盆。夏天，天气闷热，细菌生长迅速，所以我们应该更加注意卫生。
爽身粉:天气闷热，军训时会出很多汗，所以带一盒爽身粉是非常有必要的。晚上清理完个人卫生后，在脖子和腋下抹上一些，很舒服！
军训要注意什么，做好准备？
外出前仔细检查军训服，如军帽、帽徽、腰带等。任何人都不能被落下。
衣服必须合身。
如果公路服中的健身衫洗后不干燥，最好换成吸汗性好的棉背心，否则公路服很快就会变咸。腰带要适当收紧，你走路时会更有精神。穿棉质运动袜，鞋子里有柔软的鞋垫，这样脚后跟会更舒服。
注意补充水分。
运动饮料、茶和盐水更好。不要拼命喝开水或矿泉水。