福州初中生军训需要带些什么东西 军训时要注意什么

文章来源：小编 更新时间：2024-04-07 15:33:04

初中军训应带防暑防蚊药物、消炎药、合适的鞋子、几双吸汗袜子、厚鞋垫、创可贴、一包针线、防晒霜、洗漱用品、卫生纸和手帕纸、润喉糖或西瓜霜、牢不可破的水壶、平角短裤等。

初中生军训要带什么？1.肥皂:一定要带。如果你在军事基地训练，教官会一直让你洗衣服。

2.刷子:对于洗衣服来说，如果你决定认真洗衣服，这是必要的。

3.牙膏:一定要带。要求在整理房间时放置。好的，不要太小。正常的模型比杯子高，所以它看起来很整洁。

4.牙刷:一定要带。要求在整理房间时放置。好的，不要太小。正常的模型比杯子高，所以它看起来很整洁。

5、至少两条毛巾:一条必须带，家政要求，正常大小，不是小方巾，容易折叠。另一块应该总是用来洗脚。如果洗完头发后很难擦干，有必要带上干毛巾。

6.至少一块抹布:军训的凉席可能不干净，请擦干净。同时，清洁时用抹布擦地板也更方便。

7、餐巾纸:一定要自带，可以直接带一包纸，使用方便，可能会在打扫卫生的时候用到。

8、湿巾:一定要自带，这样可以单独包装用于擦汗。

军训期间需要注意什么？注意补充营养。

军训后体力消耗很大。这个时候要多吃肉和蛋，多喝汤和蔬菜，注意补充各种维生素。

注意疾病预防

大雨或出汗后不要急于喝水。您应该短暂休息并补充水分，以免胃肠负担突然增加。全身出汗后，不能立即洗澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量无法散发而滞留体内，引起高烧。

注意防晒

出门前半小时涂防晒霜。吸收它需要时间。随身携带防晒霜，通常每两小时一次。正确的步骤是先用吸油纸巾擦脸，然后涂防晒霜，但你在军训时出汗很多，只要教官让你休息；最好有UVA防护，比如含PA的防晒霜。