福州夏天军训必备物品清单 军训时要注意什么
文章来源：小编 更新时间：2024-04-07 15:33:29
暑期军训必备物品:1。防晒:这真的非常非常重要。军训可能不会让你瘦得像一道闪电，但可能会让你一下子晒黑。男生女生一定要注意。2、鞋垫:军训时穿的胶底鞋不透气，非常硬。不习惯穿硬底鞋的朋友可以垫一个鞋垫，柔软吸汗的卫生巾鞋垫也是不错的选择。
夏季军训要点清单1。防暑:天气比较暖和，一定要准备一些藿香正气水或者板蓝根来预防中暑。
2、保护嗓子:口号要使劲喊，还要注意保护嗓子。休息时多喝水，还可以带点润喉片！
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3.手机（请提前询问班主任，毕竟手机是违禁物品）
4、书籍（你可以准备一本阅读书籍，但不建议，建议你有空的时间和同学交流。习惯写日记的学生可以带笔记本和笔）
5.分享稿纸、笔、自己的笔记本或纸张（军训期间会有作文比赛，每个人都需要纸笔来记东西）。
军训要注意什么，做好准备？
外出前仔细检查军训服，如军帽、帽徽、腰带等。任何人都不能被落下。
衣服必须合身。
如果公路服中的健身衫洗后不干燥，最好换成吸汗性好的棉背心，否则公路服很快就会变咸。腰带要适当收紧，你走路时会更有精神。穿棉质运动袜，鞋子里有柔软的鞋垫，这样脚后跟会更舒服。
注意补充水分。
运动饮料、茶和盐水更好。不要拼命喝开水或矿泉水。